Главная » Все о здоровье » Как правильно заваривать чай из шиповника
Как правильно заваривать чай из шиповника

Укрепить свое здоровье не сложно, для этого нужно знать, как правильно заваривать чай из шиповника

Высокий уровень витамина С является главным терапевтическим применением для шиповника, плюс множество тонизирующих и антиоксидантных свойств, которые работают в сочетании с различными витаминами и минералами. Способов, как правильно заваривать чай из шиповника существует множество главное соблюдать пропорции. В сухой ягоде ничуть не меньше витамин, чем в свежей, отличие лишь в способе приготовления.

СВОЙСТВА:

  1. противовоспалительные;
  2. вяжущие;
  3. желудочные (усиление пищеварения);
  4. нервные (укрепляющие и питающие нервную систему);
  5. питательные.

Эти свойства делают его полезной пищей и лекарством в более холодные времена года и используются для естественного облегчения простуды, воспаления горла, гриппа и мелких инфекционных заболеваний.

ПРИМЕНЕНИЕ:

  1. ослабление хронического воспаления;
  2. облегчение боли и понижение высокой температуры во время болезни;
  3. при диарее и гастрите;
  4. отличная пищевая добавка к основное еде в качестве питья;
  5. укрепление иммунной системы;
  6. как успокоительное;
  7. снимает бессонницу и улучшает качество сна.

Кулинарное использование шиповника включает: виноделие, производство уксуса, варенья, желе, сиропа, супа и чая. Как видите, у шиповника очень обширное применение, а главное он доступен каждому и его покупать не обязательно, если есть возможность, можно на зиму запастись в прок.

Вверх ↑

Чай из шиповника

Сделайте себе чашечку освежающего послеобеденного напитка или как удобную замену обычного вечернего чая.

Как правильно заваривать чай из шиповника

Чтобы приготовить чай, поместите одну или две чайные ложки измельченных сушеных бедер в чашку (измельчить можно при помощи блендера) и настаивайте в течение 15 минут, затем процедите и выпейте чай.

Не выбрасывайте ягоды после приготовления чая. У них по-прежнему много питательной ценности даже после того, как они использовались.

Используйте их еще раз при следующем чаепитии, но не больше трех раз! После третьей заварки полезных свойств уже не останется.

Вверх ↑

Как правильно пить шиповник

Изготовленный напиток, будь то отвар ягод, корней или цветов, необходимо правильно пить, причем не постоянно, а курсами, как и любое лекарство.

При проблемах со здоровьем взрослым людям и подросткам старше 12 лет, можно пить 1,5 литра отвара за сутки. Здоровым людям будет достаточно двух стаканов в сутки, чтобы поддержать иммунную систему.

Для детей рекомендованная норма зависит от возрастной категории:

Как правильно заваривать чай из шиповника

Если у вас возникли какие-либо неблагоприятные побочные эффекты, такие как жидкий стул, который может быть связан с избытком витамина С в организме, необходимо прекратить пить шиповник и через некоторое время снизить норму на половину рекомендуемого количества.

Вверх ↑

Советы и меры предосторожности

Всегда полезно проконсультироваться с квалифицированным специалистом — гомеопатом, прежде чем самостоятельно принимать лекарственные травы, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете диагноз и / или принимаете лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту.

Исследования показывают, что шиповник значительно понижает уровень глюкозы в крови — это хорошо для лечения диабета. Однако большие дозы у пациентов с гипогликемией (низкий уровень сахара в крови), могут вызывать побочные эффекты.

Семена шиповника, которые состоят из коротких волосков, могут вызвать раздражение в горле. Если у вас синдром раздраженного кишечника или заболевание, пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы волоски не попали к вам в организм.

Для этого нужно сухой и раздробленный шиповник просеять через сито (усики легко просеиваются), а у свежего их просто удалить.

Шиповник считается безопасным для детей, выздоравливающих пациентов и пожилых людей, главное соблюдайте дозировку и не пейте его как обычную воду просто для того, чтобы утолить жажду! Все таки это не вода, а лекарство.

И в заключении хочется добавить не менее важную информацию. Если вы решили самостоятельно собрать ягоды на зиму, то не собирайте их в загрязненных районах, таких как оживленные дороги и промышленные зоны — это не безопасно. Не обрывайте кусты полностью — оставьте немного ягод на них. Зимой это прекрасная еда для птичек, они же не понимают и не знают, как правильно заваривать чай из шиповника и пить его, птички его зимой клюют сырым…..)здоровый образ жизни
Здоровье семьи

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*