Главная » Все о здоровье » Как повысить иммунитет взрослому человеку
Как повысить иммунитет взрослому человеку

Как повысить иммунитет взрослому человеку без таблеток

Осуществлять эффективное повышение иммунитета настоятельно рекомендуется как детям, так и взрослым людям. Наиболее актуальна эта проблема для тех, кто часто оказывается в стрессовых ситуациях или же, по роду своей деятельности, вынужден находиться в сложных погодных условиях. Желательно поднимать иммунитет в домашних условиях нужно, как взрослым так и детям, но в нашей статье мы поговорим о том, как повысить иммунитет взрослому человеку, потому что рецепт, который мы рекомендуем, маленькие детки могут не есть.

Причина тому — привередливость, не стоит заставлять насильно, ребенку нужно дать понять, что это полезно. Если у Вас получится — значит Вы уже победитель над простудой. Мы основываемся на натуральных смесях.

Натуральные компоненты можно без проблем изготавливать самостоятельно. Одним из главных их достоинств можно назвать то, что они являются эффективным лечебным и профилактическим средством для маленьких детей, если, конечно, у Вас получится договориться с малышом.

Вверх ↑

Как начинается атака на наш иммунитет

Мы подвергаемся инфекциям через дыхательную систему, желудочно — кишечный тракт, глаза или кожу (слизистые оболочки). Как правило — такой вирус передается воздушно — капельным путем.

Проникая в организм он пробивает клетки слизистых оболочек, которые выстилают глаза, нос или горло. Вирус использует клетки тела для того, чтобы проникнуть в них и создать «копию себя» внутри клетки.

Как повысить иммунитет взрослому человеку

Кровь приносит белые кровяные клетки (лейкоциты) в зараженную область, чтобы избавиться от вируса. Приток крови и лейкоцитов вызывает отек и увеличивает выделения жидкости, появляется насморк. Воспаление и повышенная слизь может привести к кашлю, боли в горле, носовой и грудной заложенности, лихорадке и другим симптомам в ответ на «захватчика». Итог — мы заболеваем.

ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПОДАВЛЯТЬ СИМПТОМЫ (НАСМОРК, КАШЕЛЬ), ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ОРГАНИЗМ ТАК, ЧТОБЫ ОН МОГ УЧИТЬСЯ БОРОТЬСЯ С ИНФЕКЦИЯМИ И СТАНОВИЛСЯ СИЛЬНЕЙ.
Вверх ↑

Натуральная смесь для повышения иммунитета взрослого человека

Следует заметить, что имбирь, лимон, мед — одни из самых эффективных компонентов для любого рецепта, увеличивающего наши защитные функции. Они обеспечивающие максимальную поддержку иммунной системе человека.

Имбирь является «рекордсменом» и главным компонентом всех натуральных смесей. Есть много способов как повысить иммунитет взрослому человеку, но остановимся на самом действенном из них.

Говоря о полезных свойствах имбиря, необходимо уделить особое внимание следующим моментам:

  1. существенно повышает активность клеток, отвечающих за иммунитет;
  2. убивает в организме вирусы, бактерии и микробы;
  3. эффективно и быстро снимает отечность и воспаления (очень полезен при лечении заболеваний горла);
  4. активизирует обмен веществ и приводит в норму пищеварение, то есть способствует похудению;
  5. побеждает головную боль;
  6. улучшает эмоциональное состояние.
Как повысить иммунитет взрослому человеку

Как повысить иммунитет взрослому человеку

Мед и лимон также обладают рядом полезных для человеческого организма свойств. Мед — максимально благотворно влияет на нервную систему и максимально эффективно борется с последствиями стресса.

Лимон, содержащий целый набор полезных веществ, препятствует разрушению клеток. Также он является эффективным жаропонижающим средством.

Вверх ↑

Рецепт для иммунитета: имбирь, лимон, мед

Возьмите на заметку

  1. В случаях с горячими напитками на основе имбиря, лимона, меда необходимо принимать во внимание, что полезные свойства всех компонентов значительно снижаются под воздействием высокой температуры. Следовательно, добавлять смеси надо в уже готовый чай с температурой не более 40°С.
  2. Во всех рецептах используются хорошо промытые продукты. Некоторые компоненты подвергаются предварительной обработке. Например, лимон на две минуты помещают в кипящую воду, а после дают полностью остыть. Это позволяет избавить цитрус от горечи и сделать его кожицу более мягкой, сохраняя в полной мере все полезные характеристики сока.
  3. Необходимо заметить, что лечебные напитки, компонентами которых являются описываемые ингредиенты, хранить более одних суток не желательно. Так, если за один раз приготавливается 3 — 4 порции, то употребить их желательно в течение дня (для сохранения всех полезных свойств смеси).
имбирь лимон мед рецепт для иммунитета

Имбирь лимон мед: рецепт для иммунитета

Существует достаточно много вариаций рецепта для иммунитета на основе имбиря, лимона и меда. Однако классическим можно назвать вариант, в котором не используются дополнительные ингредиенты.

  • РЕЦЕПТ ДЛЯ ИММУНИТЕТА
Вам потребуется: 400 г. имбиря, 200 г. меда и 4 крупных лимона.

Процесс приготовления данной смеси включает в себя несколько этапов:

  1. Предварительно обработанные цитрусовые необходимо нарезать крупными дольками, которые должны свободно проходить в горловину мясорубки. Важным является то, что перемалывать дольки следует вместе с кожицей.
  2. Имбирь очищается и нарезается небольшими кубиками. Можно использовать терку, но этот процесс будет трудоемким и потребует дополнительных временных затрат.
  3. Оба продукта перемалываются на мясорубке. При использовании блендера следует учитывать, что погружные модели не смогут справиться с подобной задачей.
  4. Полученная кашица выкладывается в стеклянную емкость и заливается медом.
Приготовленная смесь должна настаиваться не менее одной недели. Затем ее следует принимать по одной столовой ложке утром, за 30 минут до приема пищи.

Полученное целебное средство очищает сосуды, повышает иммунитет и помогает справиться с лишним весом. При лечении гриппа и простудных заболеваний смесь добавляется в чай.

Вверх ↑

Противопоказания

Перед тем как сделать рецепт для иммунитета на основе имбиря, меда, лимона — убедитесь в отсутствии аллергических реакций на присутствующие компоненты. Как показывает практика, чаще всего приходится сталкиваться с аллергией на цитрусовые. Особенно это касается детей.

Имбирь не рекомендуется употреблять при повышенной температуре и кровотечениях. Также с осторожностью к данному продукту следует относиться беременным. Имбирь противопоказан при гастритах, язвах, желудочных рефлюксах и колитах. Схожая симптоматика может быть и у лимона. Мед с повышенной осторожностью необходимо употреблять диабетикам. Мы надеемся Вы получили достаточно информации, как повысить иммунитет взрослому человеку и увеличить его защитные функции. Берегите себя и своих близких!
Как восстановить работу иммунной системы

 Здоровье семьи

Как повысить иммунитет взрослому человеку без таблеток Осуществлять эффективное повышение иммунитета настоятельно рекомендуется как детям, так и взрослым людям. Наиболее актуальна эта проблема для тех, кто часто оказывается в стрессовых ситуациях или же, по роду своей деятельности, вынужден находиться в сложных погодных условиях. Желательно поднимать иммунитет в домашних условиях нужно, как взрослым так и детям, но в нашей статье мы поговорим о том, как повысить иммунитет взрослому человеку, потому что рецепт, который мы рекомендуем, маленькие детки могут не есть. Причина тому - привередливость, не стоит заставлять насильно, ребенку нужно дать понять, что это полезно. Если у Вас получится - значит…

Рейтинг статьи

Полезная статья

Итог: 7

Рейтинг пользователей Будьте первым !

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*