Все о здоровье

Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку

Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку в домашних условиях

Наша иммунная система учится распознавать и защищать организм от болезнетворных организмов. Большинство этих болезней приходятся на осенние и зимние месяцы. Кроме того, многие вирусы «процветают» при низкой влажности, а с наступлением холодов мы больше времени проводим в закрытых помещениях. Начало отопительного сезона сушит воздух, таким образом, сухой воздух в течение осенних и зимних месяцев делает носовые проходы более сухими и более уязвимыми к инфекции. Простуда обычно вызывается вирусом и сопровождаться кашлем, болью в горле, уменьшением аппетита, раздражительностью, насморком и может прогрессировать до ушной боли, синусита, бронхита, ларингита или пневмонии. В нашей статье мы поговорим о том, как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку. И если Вы все таки заболеете, то болезнь перенесете быстро и без осложнений.Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку

Гигиеническая гипотеза

Вы слышали об этой гипотезе? Основной смысл в том, что некоторые из нас живут в мире, который слишком чист. Дети, которые живут в «супер чистом» доме, без животных и не играя снаружи.

Результат — это развитие аллергии, астмы и аутоиммунных расстройств. Дети должны иметь возможность заразиться, чтобы создать иммунитет от новой болезни. Иммунная система должна стимулироваться для правильной работы — это нормально.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку
Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку

Все это доставляет неудобство для нас, взрослых, и наших расписаний. Но позволяя нашим детям заболеть и затем выздороветь, мы помогаем им создать сильную / здоровую / активную иммунную систему.

Не пичкайте детей антибиотиками — они очень вредят организму и самое страшное, что они совершенно не оказывают никакого влияния на вирусы. Простуда и грипп являются вирусными заболеваниями — не бактериальными.

АНТИБИОТИКИ НЕ СПОСОБНЫ ЛЕЧИТЬ ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ — ЗАПОМНИТЕ! ОНИ НАПРАВЛЕННЫ НА БОРЬБУ С БАКТЕРИЯМИ. ВСЕ РАЗНОВИДНОСТИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ — ЭТО ВИРУСЫ.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку природными средствами

При первом признаке простуды:

  1. Увеличьте потребление жидкости. Уменьшите сахар, молочные продукты, пшеницу и апельсины: они увеличивают выработку слизистой в организме.
  2. Ешьте семена тыквы. Они содержат цинк, который понизит активность вирусной инфекции.
  3. Ягоды и кислые фрукты богаты витамином С и биофлавоноидами — эти фрукты усилят иммунную реакцию и укрепят наш иммунитет.
  4. Чеснок — отличная антивирусная пища. Добавляйте его к вашим блюдам в сыром виде.
  5. Тимьян — еще одна отличная противовирусная пряность, которую добавляют в чай и к пище.
Существует самый эффективный и проверенный рецепт, при помощи которого взрослый человек сможет без труда и лишних затрат повысить иммунитет. Для этого не нужно ничего покупать, все компоненты рецепта у каждой хозяйки есть дома. Если следовать рекомендациям, то вам не страшны никакие вирусы
Узнать подробнее…

Настойка эхинацеи поможет при возникновении первых признаков простуды. Принимайте из расчета одна капля на 2 кг. массы тела каждые три часа. 

Корень солодки добавляется ребенку в чай или просто сосется во рту. Это замечательная антивирусная, а также иммунная поддержка.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку
Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку

Астрагал (это растение еще называют «травой жизни») добавляйте в супы или чай. Прекрасно подходит для укрепления иммунной системы.

Народные рецепты укрепляющее защитный барьер организма

«ЧЕСНОЧНЫЙ ЛИМОНАД»
Мелко порубите три дольки свежего чеснока и положите его в литровую банку. Залейте кипятком и накройте крышкой на 30 минут. Процедите и добавьте сок одного цельного лимона в жидкость. Подсластите медом и пейте. Дополнить напиток можно имбирем и корицей.

«ЛУКОВЫЙ СИРОП»
Вам понадобится 1 средняя луковица нарезанная небольшими кубиками и 1 — 2 чашки сахара. Нарезанный лук положите в стеклянную банку и засыпьте сахаром. Смесь должна настояться в прохладном месте в течении 1 — 2 дней, до полного растворения сахара (можно поставить в холодильник на нижнюю полку или на полку в двери холодильника).

После растворения сахара, извлеките лук, добавьте мед по вкусу и храните в холодильнике. Принимайте по 1 ч.л., 3 раза в день при переутомлении и до начала наступления холодов. перегруженности и надвигающихся холодных.

Также это средство поможет от кашля и встречных симптомов простуды. Не смущайтесь, что в этом рецепте есть сахар, он действительно фантастический и действенный способ, чтобы укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку.

«СИРОП ИЗ БУЗИНЫ»

  1.  3 стакана (200 гр.) свежей бузины или 1 стакан сушеных ягод;
  2.  3 стакана (200 мл.) фильтрованной воды;
  3.  о,5 стакана меда (меда можно больше положить, а можно и меньше, польза от этого не уменьшится);
  4.  30 гр. свежего корня имбиря (натертого);
  5.  сок 1 лайма (можно лимон, если лайма нет);
  6.  30 мл. настойки Эхинацеи (по желанию, можно не добавлять ели нет).

Смешайте ягоды, имбирь и воду в нержавеющей кастрюле. Доведите до кипения и когда закипит, уменьшайте огонь (бурлить не должно) и пусть уваривается в два раза. Крышкой кастрюлю не накрывайте.

Когда уварится, снимите с огня. Процедите хорошо через марлю, выжимая сок из ягод. Дайте слегка остыть. Затем добавьте мед (мед нельзя добавлять в кипяток, все полезные свойства разрушатся), сок лайма (или лимона), после полного остывания, добавьте настойку эхинацеи. Залейте в стеклянную банку, отметьте дату и храните в холодильнике до года.

Принимать по одной столовой ложке два раза в день (взрослая доза) во время холодов и сезона гриппа. Для детей в возрасте 2 — 5 лет одна чайная ложка два раза в день. Доза для возрастов 6 — 12 лет — две чайные ложки два раза в день. Кормящие матери могут принимать по одной столовой ложке за 5 минут до кормления, чтобы передать все полезные свойства ребенку при кормлении грудью.

Эффективное лечение простуды в домашних условиях

Природные средства от кашля

Кашель — это усилие организма, чтобы избавиться от слизи и патогенов (вирусов). Не всегда полезно подавлять кашель, потому что слизь (мокрота) должна отходить вместе с кашлем. Но, если кашель вызывает ухудшение сна или раздражение, вам может понадобиться успокоить кашель:

  1. чай с добавлением шалфея успокаивает кашель;
  2. тимьян и анис сделают замечательный чай для влажного кашля, чтобы помочь вывести мокроту.  Положите в чашку с кипятком по 1/2 ч. л. тимьяна и аниса, запарьте минут 20 и пейте;
  3. луковый сироп (см. выше рецепт).

Как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку

Природные средства от боли в горле

90%  вирусов вызывают боли в горле:

  1. луковый сироп (см. выше рецепт);
  2. морковь успокаивает боль в горле при ангине. Также помогает уменьшить воспаление горла и опухшие гланды. Натрите 2 большие моркови, разложить на фланелевую ткань и оберните вокруг шеи. Зафиксируйте ткань. Накройте шею сверху теплым полотенцем и оставьте на 30 минут;
  3. чай из тимьяна и аниса (см. выше рецепт)
  4. гвоздика в теплом яблочном соке. Хороший обезболивающий напиток: положите 8 гвоздик на четверть стакана теплого сока. Пейте по паре глотков по мере необходимости.

Природные средства защиты от гриппа

Вирус гриппа вызывает похожие, но более серьезные симптомы, чем простуда. Наряду с высокой температурой, болью в горле и кашлем могут также быть: головная боль, потеря аппетита и ломота всего тела.

Поддерживайте иммунную систему. Если вы знаете, что начинается эпидемия гриппа в школе у ребенка, в детском саду или у Вас на работе — сразу пейте «Сироп из бузины» и «Чесночный лимонад». 

Оба средства являются сильными противовирусными препаратами, чтобы помочь укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку в период вспышек эпидемий вирусных заболеваний.

При любых заболеваниях, если состояние Вашего ребенка тяжелое — не медлите, вызывайте врача. Самое главное — это здоровье семьи!

Дозировка лечебных средств в зависимости от возраста

Когда взрослая доза составляет одну чашку:

Для ребенка меньше года — 2 чайные ложки

1 — 3 года — 3 чайные ложки

3 — 6 лет — 1 столовая ложка

6 — 9 лет — 2 столовые ложки

9 — 12 лет — 3 столовые ложки

12 — 15 лет — 4 столовые ложки

15 — 18 лет — 5 столовых ложек

Больше 18 лет — взрослая доза

Когда взрослая доза составляет одну чайную ложку или 60 капель

Ребенок меньше 3 месяцев — 2 капли

3 — 6 месяцев — 3 капли

6 — 9 месяцев — 4 капли

9 — 12 месяцев — 5 капель

12 — 18 месяцев — 7 капель

18 — 24 месяца — 8 капель

2 — 3 года — 10 капель

3 — 4 года — 12 капель

4 — 6 лет — 15 капель

6 — 9 лет — 24 капли

9 — 12 лет — 30 капель

12 — 15 лет — 38 капель

15 — 18 лет — 45 капель

Больше 18 лет — взрослая доза

В нашей статье мы постарались как можно подробней рассказать, как укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенку не прибегая к аптечным препаратам, в которых кроме химии и красителей, в состав не понятно что входит. Конечно, существуют такие ситуации, когда мы вынужденны пить таблетки, но если возможно позаботиться о здоровье своей семьи и укрепить иммунитет домашними средствами, то не игнорируйте народную медицину. Пейте таблетки и давайте их детям в последнюю очередь, если для этого есть очень веские причины. Берегите себя и своих близких!
Укрепляем иммунитет в домашних условиях

 Здоровье семьи

Показать больше
Реклама

Похожие статьи

2 Комментариев

  1. спасибо за рецепты. тоже стараемся народные средства использовать. правда ребенку еще перед садом витамин Д3 даю (Бебисан) тоже хорошо укрепляет иммунитет

    1. Мы рады, что Вам понравились наши рекомендации и способы укрепления иммунитета.
      Здоровья Вам и вашему малышу!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один − 1 =

Back to top button
Close
Close

AdBlocker не позволяет чтению? Отключите AdBlocker в браузере и продолжайте чтение.

Please consider supporting us by disabling your ad blocker