Главная » Все о здоровье » Как выбрать лучший матрас
Как выбрать лучший матрас

Как выбрать лучший матрас для комфортного сна.

Всем известно, что треть  нашей жизни проходит во сне.  И поэтому  не стоит недооценивать хороший ночной сон. В то время пока мы спим,  восстанавливается уровень серотонина,  наша иммунная система омолаживает тело, наши воспоминания обостряются, отдыхают и восстанавливаются мышцы. Поскольку сон является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, важно, чтобы мы получили достаточно хороший отдых во время сна. Когда мы отходим ко сну нам необходимо ощущение  расслабления, а когда мы  просыпаемся, нам хочется ощущения свежести и максимального отдыха.  Поэтому  как выбрать лучший матрас мы сейчас и поговорим и уделим максимум внимания.

Выбор правильного матраса

Выбор матрасов предоставлен в каждом магазине и в интернет магазин матрасов в том числе.  В магазинах предоставлены матрасы  в широком ассортименте для того, чтобы Вы могли сделать достаточно правильный выбор для себя, проверить их,  прилечь на них и ощутить наилучший для Вас комфорт. Многие люди полагают, что выбор достаточно сделать присев на край.  Этого не достаточно.

  1. Вы собираетесь провести треть Вашей жизни лежа на нём, не сидя с краю.
  2. Когда Вы ложитесь, то наверняка не на край, а посередине. Поэтому не стесняйтесь, прилягте на него, как Вы это делаете во время сна. Полежите минут 10 и почувствуйте, как он поддерживает Ваш вес.

Некоторые факторы при выборе матраса

Вам необходимо удостовериться в  двух важных факторах: комфорт и поддержка Вашего тела. Поддержка Вашего тела происходит спиральными пружинами и должна способствовать надлежащему выравниванию позвоночника, когда вы лежите на боку.  Ваш позвоночник должен быть прямым. Обратите внимание на состояние позвоночника на примере ниже.

как выбрать лучший матрас
Ощущение комфорта, как считают ортопедические эксперты,  проявляется   из всех дополнений состава матраса, которые служат для того, чтобы смягчить лежачее положение Вашего тела.

Матрас, который жёстче,  оказывает давление на более тяжелые части Вашего тела, особенно бедер, принуждая  Ваше тело для смены положения  с бока на бок.  Который слишком мягок, подвергает  Ваш позвоночник  искривлению. Из-за неправильного выбора Ваши мышцы могут остаться  напряжёнными, и во время сна останутся в работе для того чтоб поддерживать Ваше тело.

Пружины, которые делают матрас максимально  поддерживающим для тела, необходимый и  важный конструкционный материал, который входит в состав матраса.  Спросите продавца, сколько пружин в составе.  У стандартного двуспального матраса должны быть, по крайней мере 300 пружин, и при выборе стоит спросить консультанта о количестве пружин.

Сделать выбор

Трудно принять решение — как выбрать лучший матрас, что является лучшим именно для Вас, когда в магазине предоставлены сотни моделей. Помните немаловажный факт, неважно каков уровень комфорта у матраса и что при этом Вам говорит консультант, все они производят  поддержку позвоночника в зависимости от количества и качества  пружин и других составных материалов.
Читайте также:
Статья —  узнайте про плацебо таблетки от боли в спине у этих таблеток, есть очень интересное действие.
Будьте здоровы! смешной доктор

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*