Главная » Семья » Легко ли справиться с обидой
Легко ли справиться с обидой

Легко ли справиться с обидой и как переступить через саму себя

Утром просыпаешься и видишь… в чём дело!? Он повернулся спиной. Губки в трубочку и откуда теперь взяться настроению? О том, что у твоего плохого настроения с утра есть причина, он, скорей всего не догадывается, а должен бы! Легко ли справиться с обидой? И из-за этого губки надуваются еще больше… Ладно, пора на работу. Прибежав в офис, тебе обязательно покажется, что коллега справа сделал тебе несправедливое замечание. И ты готова разбиться, только бы доказать, что ты права. Но понимая, что что-то идет не так, обижаешься на всех и вся, отгораживаешься и изо всех сил пытаешься не показывать признаков гнева.
На обеденном перерыве порция соседа окажется больше, чем твоя. Это при одинаковой цене-то! А все потому что обслуживала женщина, которой мужчина понравился явно больше, чем ты. Ну, как тут не обидеться! В конечном итоге, домой ты возвращаешься с невыносимо огромным мешком обид. Кому ты их принесла? Себе, уставшей, или тому, кто посмел отвернуться от тебя во сне ? Я думаю, никому не нужен этот мешок. Давай от него избавимся.

Что нужно для того, чтобы избавиться от обид? Несколько советов,  которые помогут тебе научиться справляться с обидами вовремя или совсем забросить  это  бесполезное  занятие  — «складывание губ в трубочку»

Молчать не стоит

Я думаю, среди твоих знакомых не так много людей, которые способны читать мысли. Среди моих, по крайней мере таких мало. Так вот, милая, пока ты усиленно обижаешься и пытаешься изобразить на своем личике нечеловеческие страдания, вполне возможно, об этом догадываешься только ты.

Если мы говорим о мужчинах, вероятность того, что он не понимает, на что ты обиделась, в разы больше, нежели в случаях обид на женщин. Поэтому завязывай с молчанкой и попробуй высказаться. Можешь намекнуть своему обидчику об этой вселенской несправедливости по отношению к тебе, можешь прямо заявить, можешь схитрить и спровоцировать на жалость.

Вариантов подачи немало — выбирай сама свой метод, но не молчи!

Вверх ↑

Объясняй четко и ясно

Если меня обидели, и я все же решаюсь высказаться, очень часто сложно найти слова, которые как можно более точно передали бы суть проблемы. Так легко ли справиться с обидой?

Постарайся не лить воду, а четко конкретно формулировать претензию/пожелание/замечание: «Мне не нравится, что ты отворачиваешься от меня во сне!» или «Я хочу, чтобы замечания мне делали всенепременно с улыбкой и желательно с чашечкой свежезаваренного кофе!»

Вверх ↑

Встаньте на его место

Иногда мы уж чересчур придирчивы и заносчивы. Можем обидеться на ровном месте и без особой на то причины. Это неправильно, разумеется, но случается. Попытайся представить себя на месте своего обидчика и прикинуть, а как бы поступила ты. Быть может, твое воображение и разрешит все проблемы.

Не будь занудой

Есть любовь к обидам, есть непроизвольная склонность к обидам, а есть комплекс. В последнем случае ситуация усугубляется тем, что человек самостоятельно пытается увидеть в каждом обидчика. И у него это, конечно же, отлично получается!

Не старайся в каждом поступке окружающих увидеть подвох или оскорбляющий тебя мотив. Люди, да, не сахар, но не так-то они и плохи, как ты о них думаешь…

Обида это не то, что стоит собирать

Займитесь чем то другим, собирая марки, монеты, открытки но только не стоить копить обиду. Когда накладывается одно на другое, становится хуже лишь тебе одной. Обидчики не страдают в большинстве случаев. Хотя бы по этой причине сделайте  своё  сердце свободным от этого негатива.

Компромисс необходим

Бывает так, что обиды  возникают в общении очень упрямых людей, где идёт бой за первенство мнения, и  каждый твердо стоит на своем, как ты понимаешь. В таких случаях обижаться тоже не совсем действенно. Старайся найти компромисс. И наверняка сгладишь конфликт, и будешь умнее.

Простить

Прощение — это дар. Умение просить прощение — героический поступок. Способность прощать людей — настоящий талант. Часто говорят: «Извиняться сложно…» или «Не могу простить его!». А на самом деле, это очень  просто. Отпусти обиду, прости обидчика. Ты обязательно почувствуешь облегчение. Будь мудрой, сдержанной и не забывай морали наших сказок… тебе же с детства объясняли.  Зло — это что-то жалкое и немощное, если ему противостоит добро. Будьте умнее!
Почему изменяют женщины?Как научиться не ревновать

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*