Главная » Интересное » Какие продукты вредны для печени (McDonald’s)
Какие продукты вредны для печени

Руководство по калорийности еды из McDonald’s (Мак­до­нальдс), узнайте какие продукты вредны для печени

McDonald’s — всемирно популярный ресторан быстрого питания, известный своими гамбургерами и картофелем-фри. Начиная с Сан-Бернардино, штат Калифорния, в 1955 году McDonald’s превратился в глобальную продовольственную империю с более чем 31 000 мест по всему миру. Как и в любом ресторане быстрого питания, важно учитывать что вы едите и сколько. В нашей статье мы коснемся еды из самого популярного фаст фуда и рассмотрим, какие продукты вредны для печени в ресторане Макдональдс и стоит ли покупать это детям.

Сколько калорий в еде из фаст фуда

Базовый чизбургер McDonald’s (Макдональдс) очень популярен и он насчитывает 300 калорий. Другим его хорошо известным предложением является Big Mac (Биг Мак), в котором содержится 540 калорий. Более новый гамбургер Angus Deluxe (Ангус Делюкс) со 100% говядиной содержит 750 калорий в порции. А теперь сделайте соотношение этих калорий, которые вы в себя «закидываете».

Суточная норма калорий для взрослого человека составляет 3000 кл. — это в том случае, если человек в течение дня активен. Но ведь большинство людей совсем неактивны, а за раз съедают треть своей нормы, а если к этому еще добавить картошку фри, то выйдет сразу 1500 кл.

Какие продукты вредны для печени

Самое ужасное заключается в том, что чувство сытости такая еда принесет всего на пару часов, а вред для печени вы нанесете ощутимый.

В этих, на первый взгляд, аппетитных кусочках McDonald’s McNuggets (МакНаггетс) содержится 280 калорий. С добавлением соуса барбекю, кетчупа или меда, приплюсует к этому количество калорий еще такое же. В классическом бургере Premium Grill (Гриль Гурмэ) насчитывается 420 кк.

Макдональдс добавил за последние несколько лет салаты в свое меню, в том числе салат премиум-класса с курицей на гриле на 320 калорий и салат с хрустящим беконом и курицей по 370 кк. на порцию.

Всемирно известный картофель фри McDonald’s имеет 380 калорий в порции среднего размера. Рожок мороженого с пониженным содержанием жира содержит 150 кк., а запеченный горячий яблочный пирог — 250 кк.

Вверх ↑

МакМаффин с яйцом и котлетой — удар по печени

МакМаффин является одним из бутербродов представленный в линейке фирменных завтраков Макдональдс — это быстрая альтернатива домашней еде. Тем не менее это далеко не самый здоровый способ начать день.

В этом блюде содержится 290 калорий и ограниченное количество питательных веществ, необходимых для здорового питания.

Какие продукты вредны для печени

Ингредиенты входящие в состав обрабатываются и заполняются консервантами. Английская булочка сделана из рафинированной муки и содержит кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

McDonald’s готовит как яйца, так и английские кексы с жидким маргарином, который заполнен гидрированными маслами. Большие количества натрия можно найти в сыре и в канадском беконе, а яйца были модифицированы соевым лецитином.

Вверх ↑

Содержание холестерина и натрия

МакМаффин — это бутерброд из яиц, сыра и бекона уложенного на английский кекс. Этот сэндвич содержит 12 граммов или 19% рекомендуемой дневной нормы жира и 5 г. или 24% дневной нормы насыщенного или нездорового жира. Большая часть этого содержится в яйце и плавленом сыре. В нем не содержится транс-жиров и это немного радует.

Сэндвич обладает особенно высоким содержанием холестерина и натрия (260 мг. составляет 87 процентов дневной нормы и 820 мг. натрия или 34 процента дневной нормы). Если вы едите регулярно продукты с высоким содержанием холестерина и натрия, то повышаются риски сердечного приступа засчет того, что пища богатая на эти компоненты вызывает повышение артериального давления.

Наша печень тоже вам не скажет «Спасибо» за такую еду. Вы должны понимать, какие продукты вредны для печени и наносят ей большой вред, ведь она фильтрует все химию, которая поступает к нам в организм вместе с пищей.

Какие продукты вредны для печени

Вверх ↑

Самые высококалорийные и низкокалорийные продукты

В большинстве ресторанов быстрого питания, многие пункты меню «зашкаливают » по калорийности, McDonald’s не исключение. Шоколадный коктейль Triple Thick Shake имеет 1,160 калорий. Ванильное и клубничное предложение содержат 1,110 калорий. Большой завтрак с горячими пирожками и большим печеньем, по 1 150 кк. на порцию. Представили насколько это много? А ведь вы всего лишь позавтракаете, а впереди обед и ужин.

Какие продукты вредны для печени

У МакДональдс есть низкокалорийные предложения для своих клиентов, но их так мало, что они теряются за обилием высококалорийного меню. «Фруктовый йогурт» имеет 160 калорий на порцию, а салат «Цезарь премиум» — 90 кк.

Начав день со здорового завтрака, вы с большей вероятностью получите необходимые витамины и минералы. Полезный завтрак включает цельные зерна, белок с низким содержанием жиров, обезжиренные молочные продукты, фрукты и овощи. Получив заряд бодрости утром, вам не понадобится мчаться в первый попавшийся фаст фуд на перекрестке и покупать жирную и малополезную еду. Из нашей статьи вы узнали, какие продукты вредны для печени, опасны и какой вред организму наносит посещение ресторанов быстрого питания.

Все самое интересное в мире

1 комментарий

  1. Диоксид кремния обычно добавляют в обработанную говядину и курицу для предотвращения комкования. Диоксид кремния указан в качестве ингредиента продуктов американских фаст-фуд ресторанах Wendy’s и Taco Bell. Эксперты предполагают, что диоксид кремния не является вредным для употребления, однако интересно, что поддерживающие аппетитный вид мяса и предотвращающие его слёживание ингредиенты также являются главным компонентном кизельгура, который широко используется в качестве природного средства для истребления насекомых.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*