Главная » Все о здоровье » Профилактика гриппа: советы и рекомендации
Профилактика гриппа: советы и рекомендации
Профилактика гриппа: советы и рекомендации

Что представляет собой профилактика гриппа: советы и рекомендации.

Современные жители больших городов привыкли мириться с плохим самочувствием и хронической усталостью. Бывает, что на фоне такого состояния незамеченными проходят первые признаки простудных заболеваний и гриппа. Кажется, что это временное и утром пройдет, однако как раз утром становится ясно, что все серьезно. Если вы заболели гриппом, нужен комплекс срочных мер. Вот небольшой, но вполне рабочий список таких мер, которые помогут вам активизировать защитные силы организма и взять контроль ситуации в свои руки:

  1. мед, лимоны, малиновое варенье, имбирь — каждые 2-3 часа употребляйте лечебные напитки из этих ингредиентов;
  2. парацетамол — основной компонент большинства жаропонижающих, дорогих и дешевых. Если температура долго не спадает, можно выпить пару таблеток;
  3. промывайте носоглотку аптечными средствами или раствором соды;
  4. держите ноги в тепле, для этого подойдут носки с горчицей или горячие ванночки.

Следите за своим самочувствием: грипп опасен и требует комплексного подхода.

Поэтому будьте начеку.

Профилактика гриппа: советы и рекомендации

Профилактика гриппа — советы

Начнем с того, чего не стоит делать при гриппе:

  1. не употребляйте слишком много сырого лука и чеснока — вы можете повредить слизистую, и это осложнит лечение;
  2. алкоголь — не помощник в лечении. Помогают спиртовые настойки трав только в дозированном количестве;
  3. не перегревайте помещение. Температура комнаты, в которой находится больной, должна быть 22-24 градуса. Не забывайте чаще ее проветривать;

А теперь несколько реально эффективных советов на тему того, как быстрее выздороветь во время гриппа:

  1. пейте много жидкости — помогайте организму избавляться от токсинов;
  2. не отказывайтесь от приема душа — это также поможет очистить организм;
  3. нарежьте лук или чеснок и поставьте рядом с кроватью, но не переусердствуйте — слишком частое вдыхание чесночного запаха высушит слизистую;
  4. горчичники — прогрев грудной клетки и спины ускорит кровообращение;
  5. сок алоэ — при насморке закапывайте в нос, а также употребляйте внутрь в качестве общеукрепляющего средства.

Чтобы не болеть, нужно повышать сопротивляемость организма микробам.
Узнать больше…

Берегите себя и помните, что не так страшен грипп, как его осложнения. Поэтому и лечить его нужно как следует.

Профилактика гриппа: советы и рекомендации

Проверенное средство для защиты от гриппа

Профилактика гриппа: советы и рекомендации
Никто не любит болеть, поэтому профилактике гриппа и советам на эту тему уделяется так много внимания. Далеко не всему, что говорят фармацевты в аптеках, можно верить. Если вы ищете надежное средство для защиты от гриппа, которое действительно работает, вам стоит попробовать препарат Форцис. Это таблетки на основе натуральных компонентов, эффективность Форциса была доказана экспериментально.

Будьте здоровы! смешной доктор

Отказ от ответственности:

эта информация не предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний и не должна использоваться в качестве замены медицинской консультации у лицензированного медицинского специалиста. Если Вы подозреваете, что у Вас могут быть проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к врачу!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*